La Dirección General de Salud Pública del Servicio Canario de la Salud (SCS), en el ámbito del Plan de vigilancia y prevención frente al calor de Canarias, comunica que, según los datos suministrados por la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) y el Ministerio de Sanidad para los próximos días, se prevé que se produzca un episodio de temperaturas extremas con potencial riesgo en la salud. Por ello, se activan los diferentes niveles de aviso que se detalla a continuación. Salud Pública activa avisos de distintos niveles de riesgo en la salud por altas temperaturas

Zonas de MeteoSalud afectadas

Nivel 3, rojo, que indica “riesgo elevado” en población vulnerable al calor (adultos mayores de 65 años o menores de 65 años con factores de riesgo asociados a los efectos del calor) así como en población general que se exponga prolongadamente al sol; este nivel de riesgo supone un “riesgo extremo” en adultos mayores de 65 años con otros factores de riesgo adicionales y un “riesgo moderado” para la población general.

Se activa aviso de nivel 3 (rojo) en las zonas de MeteoSalud de Santa Cruz de Tenerife-El Rosario, Las Palmas de Gran Canaria, y Lanzarote.

Nivel 2, naranja, que indica “riesgo moderado” en población vulnerable al calor (adultos mayores de 65 años o menores de 65 años con factores de riesgo asociados a los efectos del calor) y en población general con exposición prolongada al sol; asimismo, este nivel de aviso naranja, indica un “riesgo elevado” para adultos mayores de 65 años con otros factores de riesgo adicionales.

Se activa aviso de nivel 2 (naranja) en las zonas de MeteoSalud de Fuerteventura, Telde y Este, sur y oeste de Tenerife.

Nivel 1, amarillo, que indica riesgo leve en población vulnerable (adultos mayores de 65 años o con factores de riesgo asociados a los efectos del calor).

Se activa el aviso de nivel 1 (amarillo) en las zonas de MeteoSalud de Norte de Gran Canaria, Este, sur y oeste de Gran Canaria, Norte de Tenerife y Oeste de La Palma.

Definición del episodio

Según la información disponible, este aviso es continuación del emitido para el domingo 13, y a fecha de hoy, esta situación se prolongará hasta mediados de la semana con menor intensidad. No obstante, la información se irá actualizando conforme estén disponibles las estimaciones. La superación de los umbrales de temperatura máxima en las zonas de MeteoSalud, indican un aumento del riesgo de golpes de calor y otros problemas de salud especialmente en población sensible y vulnerable.

Por ello se recomienda que a las medidas de prevención habituales frente al calor se considere reprogramar las actividades al aire libre que supongan un esfuerzo físico y permanecer en lugares frescos el mayor tiempo posible. Se recomienda se adopten medidas de protección frente al calor en las actividades de carácter cultural-religioso, y una especial vigilancia ante la posible aparición de síntomas por calor en los asistentes.

Asimismo, en las zonas de MeteoSalud con nivel de aviso 3, se recomienda la cancelación o reprogramación de actividades que expongan al calor a la población de forma prolongada (generalmente de 11 a 18h), como competiciones deportivas, cualquier tipo de actividad física al aire libre o eventos multitudinarios, y trasladarlas a las horas más frescas del día.

La información más actualizada estará disponible en la siguiente dirección https://www3.gobiernodecanarias.org/sanidad/scs/contenidoGenerico.jsp?idDocument=30a5f6ee-9733-11e9-9152-a1daeb75409c&idCarpeta=b25ca6dc-a9a4-11dd-b574-dd4e320f085c

Por otra parte, a este episodio se suma en medianías e islas de Fuerteventura y Lanzarote la entrada de calima, que aunque no se prevé de gran intensidad, puede empeorar los síntomas por calor en la población. Asimismo, este fenómeno conlleva a una disminución de la humedad y contribuye a una alteración en la percepción de la temperatura real.

Personas con factores de vulnerabilidad frente al calor:

• Lactantes y menores de 4 años, gestantes y adultos >65 años.

•Personas con enfermedades previas respiratorias, cardiovasculares, renales, hipertensión.

• Personas con enfermedades crónicas: diabetes mellitus, obesidad mórbida

•Personas con determinados tratamientos farmacológicos: diuréticos, laxantes, neurolépticos, anticolinérgicos, benzodiacepinas.

• Personas con déficits cognitivos o con falta de autonomía

• Personas que consumen alcohol u otras sustancias psicotrópicas.

• Personas que realizan actividad física intensa al aire libre

• Personas que viven solas, sin hogar

• Personas con elevada exposición al calor por razones laborales, deportivas, ocio o turismo

Síntomas probables

Sed intensa, debilidad, mal estado general, mareos, fatiga, náuseas, dolor de cabeza, calambres musculares, fiebre o temperatura inferior a lo normal, palpitaciones. Y síntomas que indican gravedad: desmayo, convulsiones, coma

Recomendaciones para la población general y especialmente en la sensible:

– Evitar la deshidratación: beber agua y líquidos sin esperar a tener sed. Evitar cafeínas, bebidas azucaradas, energéticas, o con edulcorantes y el alcohol

– Ingerir principalmente comidas ligeras, como ensaladas, verduras y frutas evitando las grasas y comidas abundantes.

– Cuidar a las personas frágiles y vulnerables especialmente a menores, mujeres gestantes y personas mayores.

Protegerse del calor:

-Al aire libre: evitar la exposición al sol en las horas centrales del día usando ropa holgada, planificar la actividad física intensa a primera hora de la mañana o a última de la tarde, y consultar la previsión meteorológica cuando se vaya a realizar actividades en el exterior.

– Reprogramar el horario de las actividades laborales al aire libre.

– En el interior: refrescar las estancias en las horas extremas del día, evitar el uso de aparatos que producen calor en las horas centrales, refrescarse el cuerpo con agua fresca. Priorizar estancia en espacios interiores, en caso de que estén acondicionados.

En general, limitar la permanencia en el exterior y evitar actividades físicas intensas o prolongadas en el exterior durante el episodio de calor extremo.

Consultar a un profesional sanitario ante síntomas que requieran de una actuación inmediata especializada (debilidad, fatiga, mareos, náuseas, visión borrosa, fiebre, pérdida de consciencia…).

En caso de emergencia llamar al 112.

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