El Ayuntamiento de Antigua desde la concejalía de Servicios Sociales y junto con la Asociación Posición Cero, organiza los novedosos talleres Yoga en Silla que permiten a las personas mayores de 60 años, mantener hábitos y ejercicios saludables que luego pueden repetir en sus domicilios en diferentes momentos del día, explica la concejala de área, América Soto Betancor. Éxito de los Talleres de Yoga en Silla para mayores de 60 años de Antigua.
Los Talleres Yoga en silla han comenzado este mes de octubre con una magnífica inscripción y participación, impartiéndose en el Centro de Mayores de Antigua, los miércoles por la tarde y coordinados por la coach y terapeuta, Rosa Guerrero. El Yoga en Silla permite a personas mayores de 60 años, o con poca movilidad participar de ejercicios sencillos que favorecen la elasticidad, la corrección postural, el equilibro físico y mejorar la respiración, señala la concejala de Servicios Sociales, América Soto Betancor.
La concejala recuerda que las personas mayores de 60 años interesadas en inscribirse, aún pueden solicitarlo en el mismo Centro de Mayores y por Registro de Entrada en Antigua, Caleta de Fuste o sede electrónica.
Hay muchas circunstancias que en ocasiones pueden obligarnos a pasar muchas horas sentados en una silla, detalla el alcalde Matías Peña, y conocer estiramientos, saber qué ejercicios podemos hacer o incluso aprender a respirar, son conocimientos magníficos que nos aportan salud, bienestar y en definitiva, calidad de vida.
Éxito de los Talleres de Yoga en Silla para mayores de 60 años de Antigua