El cambio de hora en Canarias es una de esas cuestiones que siempre son polémicas. Unos lo ven como algo innecesario, mientras otros creen que, energéticamente, puede dar frutos. La realidad es que, cada año, siempre hay despistados con esta cuestión.
El último cambio de hora, ¿será este?
El siguiente cambio de hora que se va a realizar, como cada año, es el cambio de horario de invierno. Este se llevará a cabo el día 30 de octubre, cuando las 03:00 horas pasarán a ser las 2:00 horas. Y lo harán todos los países de la Unión Europea con la finalidad, como ya se ha comentado, de aprovechar más las horas de luz solar y reducir los costes en la producción de energía, algo que este año también está muy presente en nuestro día a día.
Los cambios de hora, aunque no lo parezcan, pueden traer problemas de adaptación. Si bien es cierto que no a todos nos afectan por igual, sí hay personas que pueden llegar a sufrirlo mucho. Por ello, hay una serie de recomendaciones de lo más útiles para poder pasar estos días con un poco más de normalidad. Y, sobre todo, evitar que este cambio altere nuestro ritmo circadiano.