Continúan las altas temperaturas en Fuerteventura

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La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) ha activado el aviso amarillo por altas temperaturas en Fuerteventura. La Isla alcanzará hoy temperaturas que puedes superar los 35 grados. Con esta alerta, continúan las altas temperaturas en Fuerteventura y se espera que se mantengan así hasta este miércoles 21 de julio. 

El aviso por las altas temperaturas en Fuerteventura estará activado hasta las 19:00 de la tarde de hoy. Las zonas más afectadas son la comarca centro y sur de la isla donde se espera que el mercurio pueda llegar a los 37 grados de temperatura máxima. 

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Temperaturas de récord en Canarias

El termómetro rebasó ayer los 40 grados en varios puntos del archipiélago y Canarias registró las dos temperaturas más elevadas del día. Según los registros de la Agencia Estatal de Meteorología, fueron los 41,9 grados en la localidad grancanaria de Agüimes, seguidos de 41,6 en el aeropuerto del sur de Tenerife.

Recomendaciones

La Dirección General de Salud Pública remite a los ayuntamientos afectados, a través de la FECAM, un recordatorio de las medidas que deben adoptar para proteger la salud de los miembros más frágiles de su comunidad:

  • Beber mucha agua o líquidos sin esperar a tener sed, salvo si hay contraindicación médica. Evitar las bebidas alcohólicas y las muy azucaradas.
  • Evitar exponerse al sol a las horas de mayor intensidad de calor (entre las 11 y las 16 horas), haciéndolo preferentemente antes de las 11 o después de las 16 horas.
  • En las horas de más calor colocarse en las zonas más frescas de las viviendas o residencias, o en su caso colocar aparatos de ventilación o aire acondicionado, o en último lugar utilizar paños húmedos frescos o darse una ducha.
  • Evitar las actividades deportivas, salidas de excursiones o visitas en el exterior en las horas más calurosas. Realizar estas actividades a primeras horas del día, a últimas horas de la tarde o por la noche; se deben proteger del sol y beber abundantemente bebidas que repongan líquidos y sales minerales (zumos, bebidas isotónicas, agua, etc.).

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  • Hacer comidas ligeras que ayuden a reponer las sales perdidas por el sudor (ensaladas, frutas, verduras, gazpachos o zumos).
  • Si se tiene que salir al exterior procurar estar a la sombra, usar ropa ligera y de color claro, protegiéndose del sol con sombreros o gorras y gafas de sol homologadas. Utilice un calzado fresco, cómodo y que transpire.
  • Tener cuidado con los medicamentos, sobre todo aquellos que deben estar en la nevera para su correcta conservación.
  • Mantener siempre la cadena de frío de los alimentos.
  • En el caso de presentar alguna sintomatología asociada al calor como cefaleas, mareos, calambres, malestar general, sensación de sofoco por calor fatiga o agotamiento, hay que contactar con el 112.